图 1：宋睿在国家无偿献血奉献奖颁奖现场
据了解，根据《全国无偿献血表彰奖励办法（2022 年版）》第六条规定，无偿献血奉献奖，用以奖励多次自愿无偿献血者。其奖项和获奖标准分为铜奖、银奖、金奖和终身荣誉奖，其中，自愿无偿献血达 40 次及以上的献血者授予金奖。
从 1999 年第一次献血至今，宋睿已坚持无偿献血 24 年，累计献血 44 次，总计 8800 毫升。一个健康成年人的全部血量一般为 3500 毫升到 4000 毫升，也就是说，宋睿捐献的血液是自身全部血液的两倍。谈起宋睿老师的献血之路，他说的最多的就是：“这没什么，力所能及。对别人好，对自己也好！
图 2：全国无偿献血金奖荣誉证书
说起献血，宋老师给讲了一个小故事：
当时还在上大学的他，听说学校组织无偿献血活动，从未献过血的他有些害怕。献与不献始终犹豫不决。最后看到有的同学献完血后脸色苍白、浑身无力，他“吓”坏了，在献血的前夜住进了医院，躲过了这次无偿献血。后来回到宿舍，同宿舍的 6 个人，只有他自己没有参加无偿献血，其他 5 名室友，都顺利完成并拿到了无偿献血证，从他们的表情可以看到骄傲与自豪。不经意间，同宿舍一名舍友一句话刺痛了他： “咱别的大事干不了，献一点血也算为社会做贡献了！”听到这话，宋老师顿时自责、懊悔涌上心头。心想：“别人都能献，都没事，我为什么这么胆小？不能当逃兵，要补上！”于是，错过了这次集中献血机会的宋老师，趁周末时间，跑到了校外，在中关村海龙广场无偿献血车上献了 400 毫升，完成了自己人生的第一次无偿献血。当问及献血后什么感觉？宋老师说：“身体没啥不舒服，就是感觉把欠的“债”还上了，压在心里的石头终于放下了！”
图 3：2018 年宋睿在献血车参加无偿献血
从那次开始，宋老师就定下目标，按照《国家献血法》的要求，定期参加无偿献血。更有意思的是，宋老师把献血融入到了自己的生活，有时候趁出差到外地的机会，如果正好符合身体献血条件，即使行程安排再紧张，也要抽出时间去当地参加无偿献血，留一本当地的无偿献血证更有纪念意义。北京、拉萨、义乌、衢州等 10 几个城市，已经留下了宋睿老师的“热血”。
献血是自愿的。一个人献 40 次，不如 40 个人献一次。宋睿老师在这里号召大家，希望更多的老师、同学、同事们，加入到无偿献血队伍中，让爱心、善良聚沙成塔，积水成渊！
